La pérdida de la humedad natural de la zona íntima suele producirse debido a los cambios hormonales, casi siempre por la disminución en los niveles de estrógenos.
Esto produce una alteración del pH natural de la flora microbiana, un conjunto de bacterias saludables que protegen el área frente al ataque de virus, levaduras y bacterias.
Junto a esto, la piel delicada tiende a irritarse y se producen síntomas como el picor vaginal, los malos olores y el dolor durante las relaciones sexuales.
Lo más preocupante es que también aumenta la tendencia a sufrir infecciones y, debido a los síntomas, afecta el desempeño sexual.
Por esto es muy importante brindarle un tratamiento, eligiendo ingredientes con propiedades lubricantes que sean aptos para el uso en esta zona.
En esta ocasión queremos compartir 5 opciones naturales, ideales para aliviar este problema sin tener que gastar demasiado.
¿Te animas a probarlos?
1. Aloe vera y aceite esencial de árbol de té
aloe vera juice with fresh leaves
El gel de aloe vera combinado con un poco de aceite esencial de árbol de té nos brinda un lubricante 100% natural, ideal para humedecer y proteger la zona íntima.
Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas frenan el crecimiento de los microorganismos infecciosos, evitando que alteren el pH vaginal.
Ingredientes
3 cucharadas de aloe vera (45 g)
5 gotas de aceite esencial de árbol de té
Preparación
Introduce el gel de aloe vera en un recipiente y mézclalo con el aceite esencial de árbol de té.
Modo de aplicación
Frota el producto en las áreas externas de la vagina y, si lo consideras necesario, repite su uso 2 veces al día.
2. Infusión de manzanilla
La aplicación de infusión de manzanilla en la zona íntima puede contrarrestar la pérdida de fluidos que provoca picor e irritación.
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que alivian la zona sin alterar su flora natural.
3 cucharadas de flores de manzanilla (15 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Preparación
Incorpora las flores de manzanilla en el agua hirviendo, tápalo y espera que repose 20 minutos.
Luego, filtra el líquido con un colador y procede a usarlo.
Modo de aplicación
Usa la infusión de manzanilla para lavar la zona vaginal, 2 o 3 veces al día.
Repite su aplicación todos los días.
3. Leche de cúrcuma
La mezcla de cúrcuma con leche brinda un remedio con propiedades antibióticas y lubricantes, idóneas para cuidar la zona íntima ante la presencia de agentes infecciosos.
Sus compuestos calman la inflamación y aumentan la producción de fluidos naturales.
Ingredientes
1 cucharada de cúrcuma (10 g)
6 cucharadas de leche (60 ml)
Preparación
Incorpora los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta conseguir una pasta.
Modo de aplicación
Frota la pasta sobre las zonas externas de la vagina y deja que actúe 15 minutos.
Enjuaga y repite su uso, por lo menos, 3 veces a la semana.
4. Té de semillas de fenogreco
Las semillas de fenogreco contienen ácidos grasos y antioxidantes que, en conjunto, promueven la humectación natural de la parte íntima.
Estas estimulan la actividad de las bacterias saludables y previenen el desarrollo de infecciones.
1 cucharada de semillas de fenogreco (10 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Vierte las semillas de fenogreco en una olla con agua y déjala hervir 5 minutos.
Pasado este tiempo, espera que repose a temperatura ambiente hasta que sea apta para su uso.
Modo de aplicación
Lava las áreas externas de tu zona íntima con el té de fenogreco.
Úsalo todos los días hasta restablecer el pH.
5. Infusión de caléndula
Las flores de caléndula contienen activos antiinflamatorios y antisépticos que ayudan a prevenir las infecciones en la vagina.
Su preparación en infusión nos proporciona un lubricante natural que, tras ser aplicado, estimula la producción de fluidos saludables, regulando el pH.
4 cucharadas de caléndula (40 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Preparación: Pon a calentar las tazas de agua y, cuando alcancen el punto de ebullición, retíralas del fuego y agrégales la caléndula.
Deja que la infusión repose un par de horas, o bien, ponla en el refrigerador para que se enfríe antes.
Modo de aplicación
Realiza baños de asiento con el líquido o aplícalo con un baño.
Úsalo todos los días.
¿Tienes sequedad e irritación en tu zona V? Si estás teniendo problemas para producir flujos naturales, prueba estos remedios para contrarrestar los síntomas.
Por supuesto, para óptimos resultados, complementa su uso con el consumo de agua y alimentos saludables.
