10 cosas que no debes hacer durante tu periodo menstrual

SALUD | 01-06-2017 | http://queviral.net/



Entre lo que nuestras abuelas le enseñaron a nuestras madres sobre el periodo, lo que aprendimos nosotras y lo que la ciencia ha descubierto, se ha formado una ensalada de información…

Hay 10 cosas que, según la ciencia, nunca debemos hacer durante esos días del mes…

El ciclo menstrual ha cambiado a lo largo de la historia de la humanidad, de la misma manera en que nosotras también hemos ido cambiando…

Según  estadísticas, la mujer promedio en Estados Unidos tiene 450 ciclos menstruales aproximadamente  a lo largo de su vida, mientras que las mujeres de la misma región, pero de muchas generaciones anteriores, sólo menstruaban un promedio de unas 150 veces durante toda su vida ‘sólo por mencionar uno de los grandes cambios’.

Estos son las 10 Cosas que debes evitar durante tu periodo.

  1. Evita Depilarte
  2. Debes de evitar la soledad y tristeza
  3.  Dormir sin protección
  4. Ejercitarte en exceso
  5. Trata de evitar los lácteos
  6. S3x0 sin protección
  7. Protección por tiempo prolongado
  8. Evita la sal, Tabaco, Alcohol y Cafeína
  9. Bañarte con agua fría
  10. Tomar aspirina

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